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  • mardi 14 octobre 2025, il est: 12h30

Actualités

Message d'Alerte

  • Lundi 13 Oct. 2025
    Suite à contretemps de l'animateur, la rando des chamois de ce mardi est annulée
  • Mardi 2 Sept. 2025
    Pour pouvoir randonner merci d'avoir votre licence à jour

RANDOS et LOISIRS du MOLE

RANDOS et LOISIRS du MOLE est une association loi 1901 qui propose des activités de plein air et/ou pleine nature, pour tout public. Les activités proposées sont : 5 randonnées pédestres et/ou raquettes, par semaine, pour tous les niveaux. De la marche nordique, des séjours randos et raquettes, dans le cadre de l'agrément tourisme de la FFRP.
L'association est affilié à la FFRP (Fédération Française de Randonnée Pédestre), sous le N° 09507.
Elle dispose de 14 animateurs bénévoles formés, dont 2 animateurs de Marche Nordique. RLM compte environ 123 adhérents. L'accent est mis en priorité sur la sécurité. Les programmes prévisionnels et les descriptifs des sorties sont à la disposition de nos membres.
N'hésitez pas à nous contacter et à nous rejoindre. Fiche d'adhésion disponible dans l'onglet document public Définition des cotations du niveau de difficulté des randonnées :

  • Niveau 1 : facile
  • Niveau 2 : peu difficile 
  • Niveau 3 : assez difficile 
  • Niveau 4 : difficile. 

En cas de doute sur les difficultés de la sortie, il est conseillé de prendre contact avec l'animateur de la sortie.


Mise à jour le: Mercredi 26 Fév. 2025   

Les évènements Randos Loisirs du Môle

Date Evènement Groupe Activité IBP D+ Distance
Mercredi 15 Oct. 2025 Molliets (les) les Vuargnes Rando Zen Pédestre 1 230 m 6 km
Mardi 14 Oct. 2025 Tour du Mont de Vores Chamois Pédestre 99 900 m 16 km
Mardi 14 Oct. 2025 sommand lac de roy Môle Loisirs Pédestre 1 400 m 9 km
Lundi 13 Oct. 2025 Arthaz ,pont notre Dame Marche dynamique Marche Dynamique 1 200 m 8 km

Nos activités

Marche Nordique

Marche nordique

Cette activité est en devenir, et avec des animateurs fédéraux vous pourrez retrouver le plaisir du quadrupède afin de développer et fortifier la masse musculaire, la capacité pulmonaire et le cardiaque.

Marche Raquettes

Marche raquettes

Les randonnées raquettes remplacent les pédestres dès l'arrivée de la neige, avec le même nombre de niveaux, mais des dénivelés souvent inférieurs car plus physiques.

Marche Pédestre

Marche pédestre

Les randonnées pédestres sont ouvertes à tout public et pour toutes les capacités physiques (du débutant au marcheur confirmé), avec 4 niveaux.

Marche Dynamique

Marche dynamique

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, cette activité se pratique avec des bâtons dynamiques appelés « BUNGYPUMP ».

Les documents

Pdf Date Document
pdf Lundi 25 Août 2025 Coeur et activité sportive
pdf Dimanche 17 Août 2025 Formulaire d adhesion 2026
pdf Lundi 3 Mars 2025 Reglement européen de la réglementation des données personnelles
pdf Jeudi 27 Fév. 2025 Règlement Intérieur RLM