- vendredi 18 avril 2025, il est: 00h15
- 0613854428
Marche Nordique
Cette activité est en devenir, et avec des animateurs fédéraux vous pourrez retrouver le plaisir du quadrupède afin de développer et fortifier la masse musculaire, la capacité pulmonaire et le cardiaque.
Suprême récompense, vous allez bruler des graisses.
Une séance type se décompose en 15mn d'échauffement, 45mn de marche nordique à rythme normal, 10mn de renforcement musculaire, 45mn de marche nordique soutenue et 15mn d'étirements.
1 séance au programme : le vendredi.
Les animateurs
Nom Prénom | Téléphone | |
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LAFOND Guy | 0613854428 | Contactez-Nous |
MERILLON Jean Claude | 0608552145 | Contactez-Nous |
Galerie photos
Nos activités
Marche Nordique
Cette activité est en devenir, et avec des animateurs fédéraux vous pourrez retrouver le plaisir du quadrupède afin de développer et fortifier la masse musculaire, la capacité pulmonaire et le cardiaque.
Marche Raquettes
Les randonnées raquettes remplacent les pédestres dès l'arrivée de la neige, avec le même nombre de niveaux, mais des dénivelés souvent inférieurs car plus physiques.
Marche Pédestre
Les randonnées pédestres sont ouvertes à tout public et pour toutes les capacités physiques (du débutant au marcheur confirmé), avec 4 niveaux